HOOAJA retsept

Värske roheline smuuti maitseb kerge ja lahe, täiskõhutunde saavutamiseks lisa juurde toortatra- või kaerahelbeid. Viimistle täiuslik jook värske mündiga ja naudi kohe!

Lehtkapsa-õunasmuuti

Kahele kuni kolmele / 5 minutit

1 suur õun

(0,5 dl toortatrahelbeid või kaerahelbeid)

200 g värsket kurki

3 dl naturaalset õunamahla

20 g lehtkapsalehti

15 mündilehte

1 banaan